Feysbildinh Carol maddzhio pentru persoanele Video


Feysbildinh chemat pe bună dreptate alternativă la chirurgie plastică. Acest set de exerciții speciale disponibile pentru fiecare persoană și nu necesită nici un cost. Inventat feysbildinh Maddzhio Carol, ea este autorul cărții care descrie exercițiile de față. Cu aceste exercitii pot netezi ridurile de pe fata, strângeți pielea, face suplă. Spre deosebire obișnuit, familiare tuturor exerciții pentru față, aceste exerciții se bazează pe utilizarea de rezistență. Prin urmare, stăpânit complexul spune despre el este că feysbildinh - tinerețe veșnică față de piele! Deci, dacă obraji sub gravitate cu varsta au fost vidvysaty apărut pleoape umflate, a redus colturile gurii, fruntii, gât, colțuri ochi riduri "decora" - ajutor feysbildinh ce restaurați tineret.

Din articolul "Feysbildinh Carol Maddzhio la persoană video" veți afla despre autor un exercițiu metode care returnează frumusețea feței. Ce autorul și confirmă metoda de suporteri? Ca urmare a activităților de zi cu zi o persoană dobândește foști caracteristici, piele strânge, pomolodshaye, va fi din nou fericit să se uite la mine în oglindă. Și nu doar tu. In apropiere cu siguranță observa și aprecia vă schimbați au avut loc. După câteva luni de formare fata ta sa te uiti mai tineri de 5, 10 sau chiar 15 de ani. Totul va depinde de dăruire și frecvența de antrenament. Când a începe să vedeți rezultate notabile?


În primele săptămâni de pregătire va avea loc o îmbunătățire vizibilă a pielii și tenului. Pentru că trebuie să întineri rezultatele ar trebui să fie de aproximativ 2 luni de sesiuni zilnice de 15-20 de minute. Dar fii atent! Nu feysbildynhom contraindicat în disfuncție de nerv facial în hipertensiunea arterială acută. De asemenea, nu se poate face exercițiile de 2 ani de la chirurgie plastica pe fata lui. Exerciții de feysbildinh complexe Oameni Feysbildinh împărțite în mai multe grupuri de a exercita zonele personale. Pentru a elimina falduri nasolabial, pentru a elimina ridurile de pe frunte, obraji pentru a îmbunătăți elasticitatea, umbre, etc.

Ia să știu de exerciții pentru fiecare grupă. Exerciții de frunte * Pentru a elimina ridurile verticale, împingeți fiecare alte 3 degete ale fiecărei mâini, să le atașați la frunte, în cazul în care liniile verticale. Acest inel degetele de fiecare parte trebuie să fie în partea de jos de la începutul sprâncenelor. Întindeți pielea cu degetele frunte, împingând mână în mână, mențineți-o în această formă, de data aceasta încercând să se mute din sprâncene, deține această poziție timp de câteva secunde. * De la riduri orizontale, degetele index loc deasupra sprâncenelor, ca și în cazul în care în drumul lor. Ridicați sprâncenele, ca și în cazul în care a surprins, dar care ulterior degetele de rezistență.

Exerciții de ochi în timpul exercițiilor nu închide ochii. Încercați să ridica pleoapele inferioare. Deci, vedeți, de obicei, soarele. Acum, fara inchiderea ochilor, pleoapelor superioare, astfel încât a devenit fibrele vizibile ale irisului. * Locul plăcuțele de degetul inelar în genele inferioare, sprancene degete de mijloc. Se dizolvă coatele pe fiecare parte, privi în sus, ochii extinderea. În acest exercițiu, veți experimenta partea inferioară a globului ocular ușor apăsând pe deget. Exercitii pentru nas, nas, obraji * cât mai mult posibil nas zmorschyv și nările se extindă. În timpul exercițiului, țineți degetele mijlocii și index falduri nazolabiale, punând degetele pe el.

Poziția degetele Orientul Mijlociu pe pod, cu care se confruntă vârful degetelor. Încet, încet trage pielea în jos, în timp ce împiedică utilizarea muschi. * Pune două degete arătătoare pe piele falduri între nas și frunte. Acestea ar trebui să fie plasat perpendicular poziția de gurii, încercați să se întindă buzele într-un zâmbet. Coborâți buza inferioară, astfel încât să expună dinți. În acest caz, încercați să colțuri ale gurii, dimpotrivă, pentru a ridica. Strângeți muschii gatului, in jos la fel de mici ca posibil buza de jos. În cazul în care toate au dat muschii gatului corecte devin bine văzute sub piele. * Prefă ești jignit și să încerce să ridice bărbie la buza inferioară.

Restul între exerciții limbă în aeriene cer. Acum, extinde limba și să încercați să obțineți vârful bărbiei. Exercitii pentru gat * Încercați să ridica barbia cât mai mare posibil de piele întinsă. La acea țineți spatele drept, umerii îndreptați. Schil
nu aproape gură zimknit maxilarului, limba, să încerce pe cât posibil, în partea de jos, click pe gingii. În timpul exercițiului trebuie să tulpina mușchii gâtului și sublinguală. De asemenea, trebuie doar să apăsați limba clară a maxilarului sunt strânse, dar nu de aproape, deconectați ușor dinți buzele prochynit. * Menținerea drept, flip-ta capul pe spate spate. Te simti muschii gatului ca tensionate sub bărbie.

Acum încet, încet, la prima vedere pe un umar, apoi pe alta. În același timp, ține-ți gura ușor întredeschisă, iar maxilarul inferior puțin alunece înainte. Stai această poziție timp un cap de câteva secunde. Cap Flip înapoi la natyahnulasya piele de la baza bărbiei la clavicula. Extinde ușor nu maxilarul inferior, ține această stare timp de câteva secunde. De asemenea, cap aruncate înapoi, încercați să îndoiți buza inferioară pe dinti de jos, muschii gatului puternici strânge. Țineți poziția pentru câteva secunde. Sper că veți feysbildinh Carole Maggio! Am adus acest set de exerciții de bază feysbildinha tânăr să se întoarcă.

Urmați-l în mod regulat, cel mai important, nu fi leneș. Cere o poartă din nou să fie tineri, frumos și cu îndrăzneală merge la ei, uitând de oboseală și lipsa de timp etern. Angajarea în fiecare zi, iar rezultatele nu va tine la curent în așteptare. Dar dacă doriți să vedeți feysbildinh dumneavoastră inventator - video online de ajutor. Noroc! Exerciții simple feysbildinh descarcare aici: DepositFiles.
com, turbobit.net, ifolder.ru, depositfiles.com (oglindă) Svetlana,