Guava și proprietăți utile de guava


Mă grăbesc să se constate că o pereche de zeci de ani în urmă în rândul populației noastre să-l mai ales nimeni nu a acordat o atenție deoarece – chiar nu știu.

Desigur, țări (India, Thailanda, etc.), în cazul în care fructele crește în sălbăticie, ea a câștigat mult timp popularitate, dar ne-am început să vorbim despre asta acum 15 ani.

Unul dintre motive este faptul că nostru «sărac» oameni, mai ales recent, a fost de multe ori opresc în vacanță într-o țară tropicală.

Și, din moment ce, recent a inceput cu fructe’apar pe rafturi și câteva orașe supermarket-uri – de la’Rose a apărut necesitatea’explica: ceea ce el însuși este, și ceea ce proprietățile sale benefice?

Guava


La prima vedere, în căutarea de fructe destul de urât sau, mai degrabă luminos. De obicei, în căutarea verde verde sau gălbui pal ca var saturată. Sau roz – ruj roșu ca o fată – adolescent. Dar aceasta este doar în aparență.

Dacă-l taie – înainte de a apărea oraș luminos’yakot, culoare amintește de’yakot pepene verde. Apropo, – pentru o varietate de soiuri de’yakot are culori diferite. Acesta poate fi o astfel de culoare palid ca mere sau gălbui în dynyah sau chiar portocaliu.

Când fructele ajung la maturitate – Acestea sunt mere de dimensiuni mici dacă analogie de plumb cu fructe nostru.

Dar, în general, acest lucru este ca proprietăți utile de guava, vom discuta mai jos.

Gustul de guava

De fapt, gustul de guava – este o altă poveste. Deci, mulți turiști care vizitează țări tropicale și subtropicale sunt uimit de modul în care populația locală uplitaye aceste fructe pentru ambele urechi, literalmente, imatur.

Se pare a fi ceea ce oamenii care au aproape în creștere acest fruct și au capacitatea de a se perturba în orice moment pentru a le colecta într-o stare incipientă, atunci când vorbesc sincer dezgustător? Pentru cei care nu știu, eu spun că în fructe necoapte gust destul de amar și acru.

Astfel, ei nu pot avea doar pentru că sunt greu.

În acest fel ele pot fi comparate cu mere nedospevshimi care au încerca să muște … Sa dovedit secretul de comportamentul lor este foarte simplu și fl’tricotate cu unele proprietăți.

Populația locală este întotdeauna necesar să se răcească corpul tau, după cum știți, există temperaturile la tropice. Și doar un gust de acest fruct este în stare incipientă, dacă se bazează pe cunoașterea Ayurveda, are capacitatea de a se răcească organismului.

Dar dacă este pe deplin copt să mănânce – apoi gust, precum și proprietățile sunt fundamental diferite. Are gust plăcut, dulce cu unele aciditate, care subliniază doar unicitatea.

Astfel, în fructe coapte este mult mai util.

Proprietăți utile de guava

Sunt deosebit de încântat să fi tu descrie unele proprietăți utile de bază ale guava, așa cum sunt multe. În această situație ce – este similar cu lumi fructe. Așa cum am scris mai devreme, când oamenii de știință s-au angajat strâns lumi de cercetare – Ei au fost surprinși de cât de mult proprietăți utile.

În mod similar, cu guava. Când nutriționiștii și toți cei care fl’atribuite sănătate’gropi și consumul de acest fruct este examinat – Ei au început imediat programul său de a include în dieta si tratament metodele lor.

Și toate acestea pe scop. Deci, dacă rupe proprietatile benefice ale grupurilor, dar acum este folosit pentru:

  • tratamentul pierdem și imunitate afectată,
  • prevenirea și tratamentul sistemului limfatic
  • pentru prevenirea bolilor cardiovasculare – sistem vascular și pentru a îmbunătăți activitatea,
  • pentru a crește apetitul,
  • normaliza metabolismul și digestia, în general,
  • îmbunătățirea pielii,
  • a scăpa de excesul de calorii.

    Și asta nu e tot lista de domenii în care este folosit acest fruct. După cum puteți vedea pentru tine, pentru că nu a luat numai chiar nutriționiști, precum și cosmetică.

    În total, în timp ce populația de la tropice juca uleiuri esențiale din aceste fructe pentru a trata raceala.

    Cu toate acestea, în procesul de vindecare și includ alte mijloace, dar asta e altă poveste. Și de ce se tot explică, vă întreb? Faptul că de fructe guava conține în structura sa și o mulțime de compuși utili, care sunt utilizate pentru tratarea și nutriție.

    În plus față de vitamine și minerale, există, de asemenea, o mulțime de antioxidanți, fibre, uleiuri esențiale și mai mult. Dar acum trebuie să spun că nu vor, pentru că subiectul am dedicat un articol separat care luăm în considerare toate aceste componente.

    Din cauza tuturor minerale, grasimi, etc, puteți afla din articol – toate de fructe de guava.

    Calorie guava

    Dacă spune despre continutul caloric al guava – nu există o singură cifre. Acest etaj’legat de faptul că fructele consumate ca proaspete și uscate în și în preparate. Și, după cum știți, au proprietăți vor fi diferite. Cu toate acestea, un nou ia pe prea – diferite moduri:

  • în stare nedospelyy
  • complet copt.

    Prin urmare, pe baza metodei de utilizare, prezent la tine unele valoarea de calorii:

  • coapte proaspăt în stare – 67 kcal.

    Valoarea depinde și de soiul special și zonei de cultivare,
  • nedozrivaye în stare proaspătă – 20 kcal. Județ’legat de faptul că puțini compuși de zahăr,
  • fierte (fiert) – 40 – 45 kcal
  • în formă uscată – 260 – 280 kcal.

    Cumpara guava

    Vorbind de aceste fructe, care ne-au adus – Apoi, cred, nu vă reamintesc încă o dată că fructele coapte vryatli veți găsi. De fapt, care este vândut în magazinele noastre – gust foarte diferit de ceea ce este de fapt. Și nu numai în gust, ci și în ceea ce privește conținutul util.

    Sincer, ele nu sunt utile 50 – 60% din fructe completă. Sper că la punctul precedent, ați învățat că proprietățile fructe necoapte alte.

    Deci, ia în considerare în primul rând acest lucru: «Ești gata să plătească o mulțime de bani pentru nedozrivaye și de neînțeles?»

    Dacă sunteți gata puteti cumpara guava pe Internet, dacă locuiți într-o metropolă. În cazul în care orașul este imens – atunci cu siguranță există magazine care se specializează în exotice. Nu acele magazine care numai vandute caise uscate și persimmons, și cele cu o serie de exotic, cum ar fi moșmon sau rambutan.

    Ei bine, dacă introduceți o țară tropicală – există deja un păcat să nu încercați aceste fructe delicioase și sănătoase, care au astfel de o varietate de proprietăți bune.