Dieta Sophia Loren
Sophia Loren - o, actriță italiană talentat unic la '66 său a reușit să nu piardă forma. Ea, ca întotdeauna, fecioara ritm rapid, picioarele subțiri și talie mică. Postura mândru de perfecțiunea femeii izbitoare.
Cum a totul ține? Specii, ai spus? Poate așa. Predispoziție genetică - desigur! Dar noi știm că toată viața mea Sophie are un anumit mod de a manca si duce o viata activa.
Odată cu creșterea de 173 de centimetri - au o pondere de aproximativ 60 de lire sterline, aproape indicatori ideale de înălțime și greutate, în timp ce sanii mari, este un motiv de mândrie.
Deoarece alimentat Sophia Loren? Ea iubește paste, ca toate italieni.
Alimente tradiționale consumate cu diverse sosuri, rosii, legume. Secretul principal al Sofia - o mică parte. Prea multe calorii într-un du-te - e rău, așa că încearcă să mănânce puțin, dar de multe ori.Și între mese calorii ar trebui să petreacă. Actrita nu mananca gras si sos de smantana, sosuri și preferă scăzut de grăsimi, de legume.
Uneori, pentru ajustarea rapida in greutate Sophia Loren juca faimosul dieta sa de trei zile, care pe scară largă promovate.
Într-o dieta dieta de trei zile de la Sophia Loren include urmatoarele produse - ouă ca o sursă de proteine, legume crude și fructe, salata verde, spanac, diverse umplere scăzut de calorii, fructe de mare, produse lactate sarace in grasimi, paste din grâu dur, păsări de curte macră.
Acest celebru meniu de dieta.
Prima Zi
A doua zi:
A treia zi:
Ce bine aceasta dieta?
Porțiuni mari de verdeață legume, fructe și salate da un sentiment de satietate oferind în același timp suficient de vitamine orhnizmu și oligoelemente. În general, utilizarea de plante in cantitati mari vă permite să păstrați tinerețea și frumusețea. Spaghetti paste și grâu cereale cu rocă solidă de înaltă calitate, cu foarte putine calorii. Foarte dieta hipocalorica, dar folosindu-l, nu te vei simti slăbiciune și indispoziție de foame. Dimpotrivă, dieta de celebra actrita astfel echilibrat, care permite să nu se oprească și să lucreze productiv, aceasta tonuri corpul.Dieta de trei zile de Sophia Loren - o mană cerească pentru persoanele obeze.
Acesta poate fi utilizat de două ori pe lună și kilograme de greutate în exces off treptat.