Orez Dieta


Caracteristici Astăzi - este una dintre cele mai populare alimente. In plus, orezul are proprietăți unice. Nu numai ca este delicioasa si hranitoare, merge bine cu multe alimente. Și este - nu toate! Rice - adsorbant frumos. Acesta este capabil de a curata organismul de toxine, săruri și alte substanțe nocive. Nu este nimic surprinzător în faptul că orezul este baza multor diete concepute pentru pierderea în greutate, precum și un element esențial al diferitelor metode de tratament.

Există multe dietă orez. Una dintre variantele cele mai grave ale acestui: Se fierbe o cana de orez fără sare și mâncați-l în porții mici pe tot parcursul zilei, bea suc de mere.

Dacă aveți provoacă foamete dureros, în timpul zilei, puteți mânca 2-3 mere verzi. Durata acestei diete nu trebuie să depășească 3 zile. Frecvența de repetiție - nu mai mult de 1 dată în 1 lună. Dacă doriți, puteți face o versiune de o zi din aceasta dieta si repeta 1 dată în 1 săptămână.

Dacă credeți că această dietă este prea greu, puteți aplica un alt regim alimentar orez modificat.

Pentru versiunea ușor să ia mai mult orez - cel puțin 500 de grame pe zi. Gatiti cu adaos de carne (continut redus de grasimi), pește, legume, etc. (Conform rețetei și gustul dumneavoastră). Există mai multe retete poti inventa.


Nu este doar un "dar". Numărul total de suplimente pe trebuie să depășească 200 de grame pe zi. In plus, poti manca aproximativ 500 de grame de fructe diferite pe zi (în doze mici intre mese). Asigurați-vă că bea multe lichide (sucuri proaspete, mere bine, ceai neindulcit, apa minerala fără gaz). Acest tip de regim alimentar orez trebuie urmată timp de 7-8 zile. Frecvența de repetiție - nu mai mult de 1 dată în 2 luni.

Adesea expresia "dieta orez" se numește foarte popular în zilele noastre opțiune de curățare a corpului cu orez, care, de fapt, nu poate fi numit un regim alimentar. O curățare cum, după cum urmează: timp de 14 zile în fiecare zi, dimineața pe stomacul gol, trebuie să mănânce 2 linguri de orez este fiert într-un anumit mod (aceasta - un pic mai târziu).

După ce a primit orez 02:00 nimic nu poate mânca. Apoi, pe tot parcursul zilei, mânca regulat, familiar să se într-un mod gras eliminarea, picant și afumat. Acum, gătit orez pentru alimente curatare: 2 linguri de orez (una cu mic dejun canalizare) se toarnă 1 cană de apă rece și să păstreze timp de 4 zile, schimbarea apei în fiecare zi. În a cincea zi aveți nevoie pentru a se spală orezul și se fierbe fără sare. După gătit, de asemenea, poate spăla și să mănânce fără aditivi "ca atare". Nu este nevoie pentru a avea date mentale excepționale pentru a înțelege ceea ce am pus orez în fiecare zi în vase noi (4 opțiuni), iar apoi schimba-l la constant timp de două săptămâni, am avut o porțiune de orez, care a susținut patru zile.

Doar fiti atenti la dieta de orez pentru o mai bună sau pentru curățarea a neșlefuit (maro). În plus, pentru a nu crea în deficit de potasiu organism, în timp ce dieta orez sau curăță organismul de mai sus metoda, trebuie să luați potasiu.

Ca recomandă medicii nutritionisti - dacă alegeți să utilizați acest regim alimentar pentru tine, ar trebui să consulte un medic pentru că, în caz de probleme cu schimbul de săruri în organism, aceasta dieta va va aduce nici un beneficiu și rău.