Zahăr Dieta


Zahăr Dieta ... foarte titlu promițătoare, nu-i așa? Înainte de ochii mei sunt cornuri proaspete cu umplutură de ciocolată, bomboane favorit și porțiuni imense de inghetata cu caramel. Din păcate, dieta diabet - aceasta nu lăcomie orb și auto-indulgent.

Zahăr Dieta face parte din așa-numitele diete descărcare și persoanele indicate cu insuficiență renală, afecțiuni hepatice, care suferă de colecistită. Trebuie remarcat faptul că, înainte de o astfel de dieta este necesar să se consulte un nutritionist medic. Ca și alte dieta de post, diabet destul de plictisitor și monoton. Respectarea ei - acest lucru este mai mult decât o necesitate capriciu.

În cazul în care obiectivul dvs. - de a pierde in greutate, aceasta dieta nu este pentru tine, deoarece este îndreptată la susținerea și recuperarea pacientului. Ea are efecte benefice asupra funcționării rinichilor și a ficatului.

Aceasta dieta este după cum urmează: 5 cesti de ceai cu zahar (mai puțin de 30 g de zahăr la o cana de ceai). Sustinerea nu va fi ușor chiar și pentru cei care iubesc ceaiul, așa cum este în timpul unor astfel de zile de post este imposibil. Lipirea unei diete este necesară pentru una sau două zile, și nu poate fi repetat de mai multe ori pe săptămână. Dieta Sugar - este practic foame, deci este necesar consultarea și aprobarea unui medic.


Nu este fiecare corp poate rezista o astfel de dieta.

Dacă tot mai decis să facă câteva zile pentru manipularea dieta de zahăr, atunci ai nevoie pentru a asculta cateva linii directoare. În primul rând, postul de zile, nu numai în zahăr, dar, de asemenea, orice alt regim alimentar, este mai bine să-și petreacă week-end. Dacă alegeți timp - să încerce să reducă la un exercițiu de fitness minim poate fi înlocuită cu o plimbare, exerciții de dimineață, pentru a reduce în timp. Este mai bine să plece mai mult timp pentru somn, pentru că atunci când dieta de zahăr este recomandat să doarmă cel puțin 10 ore pe zi.

Astfel de măsuri stricte de securitate în dieta de zahăr conformitate este ușor de explicat lipsa de grăsimi și proteine ​​ca zahăr - un carbohidrat. Prin urmare, aceasta dieta nu este recomandat pentru respectarea pe termen lung.

Ce dieta descărcare v-ar alege, nu uita de apă. Corpul uman pe zi la aproximativ 1,5-2 litri de apă. Această apă ajută la eliminarea toxinelor și alte substanțe nocive, de care îndepărtare este scopul principal al dietei zahăr.

Dupa zilele de post vă puteți relaxa și nu se năpustească asupra produselor alimentare și tot felul de bunătăți. Din durerea și descărcare va fi nici un bine dacă nu înțeleg esențialul: doar o dieta adecvata va ajuta la menținerea formei și sănătate!