Fitness pierde în greutate ca la cumpărături într-un magazin


Moda pe forma originală a acestui exercițiu a venit din Statele Unite ale Americii -
întreprinzători americani au decis astfel se scapa de excesul de
de lire sterline, și costurile suplimentare în supermarket-uri. În loc de
trece încet toate ferestrele și se lasă un bun magazine de pise
portofelul, ei alerga în jurul Megamall și coridoare lor,
urca scări și scări rulante și, cel mai important, nu se stabilească în
food court.

Conform susținătorii acestui nou sport, 30 de minute de vioi
merge la mall echivalent lecția jumătate de oră în sala sau
jogging intensiv. În plus, Megamall nu este nici masini, nici

câini, sau vreme rea, și ajunge la ele este complet gratuit - în
Spre deosebire de orice club de fitness. În plus, să se angajeze în astfel de
încărcare, nu se schimbă în formă.

- Doar Mergem la mall - a spus un membru și
circulație de fitness shoperiv în Marea Britanie. - Mergi la fiecare zi lucrătoare
UTRA poranshe și du-te. Perimetrul unui etaj este aproape
milă, astfel încât să obțineți în jurul întregului mall-ul este suficient pentru
exerciții de dimineață excelent.

Studiile medicale au confirmat aceste rezultate. În termen de două
Participanții lună cumpărături de fitness a început să piardă în greutate în mod activ.


Măsurarea
performanța lor de sanatate, medicii au ajuns la concluzia că acest tip de activitate -
modul perfect de a menține în formă pentru cei peste 40. E sigur,
Aglomerația nu este amenințată și nu necesită pregătire fizică specială.

În timp ce grupuri de aceste sesiuni s-au organizat și
bază de voluntariat. Ceea ce este clar - este dificil să se dezbrace pe cineva de bani
plimbare ușoară de la supermarket. Dar magazine au asociati de vanzari
zmirkuvaly modul de utilizare a vogă pentru bugetul. Mult
Producatori de imbracaminte au inceput sa produca pantofi speciali
"Jogging" în centre comerciale.