Sunbathing nu este nociv



Este bine cunoscut faptul că organismul uman produce vitamina D atunci când lumina soarelui. Și, în același timp expunerea excesivă la soare cancer de piele în pericol. Pe de altă parte lipsa de vitamina D nu este boala pune viața în pericol mai puțin.

Cercetatorii de la Universitatea din Bristol au descoperit ca copiii nascuti la sfarsitul verii sau inceputul toamnei, în medie, de aproximativ 5 mm mai înalt și au un sistem osos puternic decât se nasc la sfarsitul iernii - începutul primăverii. Profesorul John Tobias explică efectul de vitamina D cu privire la formarea fătului. "Plajă" în timpul sarcinii, pentru a evita în viitor leziuni copilului și a dat de dezvoltare a osteoporozei.

În timpul perioadelor de activitate solară femeile insarcinate low ar trebui să ia vitamina D sub formă de forme de dozare.

De fapt, vitamina D nu este o vitamină, un hormon - ca medicii au tendinta de a crede. Cele mai multe vitamine prezente în produsele alimentare, în timp ce formarea de vitamina D este, de asemenea, stimulată lumina soarelui pielii. Și, în ciuda faptului că o persoană poate obține nutrienți utile, ținând ulei de ficat de cod, ouă, unt, pește gras - principala sa sursă este soarele! Vitamina D, acumulată pe parcursul vacanței, suficient pentru iarna! De ce nu avantajos soluție de criză?

Simțit cel mai acut lipsa de vitamina D în negricios de oameni (au vitamina D este sintetizată mai rău decât albii).


În ceea ce privește Departamentul Regatului Unit al Sanatatii in 2007 fiecare sutime de copil născut la minoritățile etnice (musulmani) sufera de rahitism fi femeie oriental ascunde de soare, înfășurat în haine tradiționale.

Din tot globul veni tot mai multi științifice rezultate de cercetare care susțin că vitamina D joacă un rol-cheie în lupta împotriva cardiovasculare, cancer, tuberculoză, diabet, etc.

Un studiu realizat de oamenii de stiinta americani au aratat ca persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamina D, mai multe șanse de a câștiga tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon, pulmonar, de sân.

Acest lucru este confirmat de oamenii de stiinta de cercetare norvegiene, locuitorii din sud sunt în pericol de cancer în mai puțin de locuitori ai regiunii nordice.

Tan și nu-ți fie frică pentru a prinde razele soarelui! Pentru siguranță, folosiți o cremă ecran cu factor de cel puțin SPF-15 și amintiți-vă că cel mai bun timp pentru a se bronza înainte de 11 am și după 17 pm.

Știri pregătit pe www.guardian.co.uk