Cea mai mare parte vechi ar trebui să fie fericit



Abilitatea de a gândi pozitiv și chiar probleme pentru a putea vedea partea bună nu numai că face viața mai ușoară, dar se extinde în mod semnificativ. Un nou studiu realizat de oamenii de stiinta britanici au descoperit ca oamenii sunt de multe ori într-o stare de spirit buna, avea 35% mai putin probabil sa moara in urmatorii cinci ani, comparativ cu cei care sunt înclinați să vadă viața în negru.

In cadrul studiului, "nivelul de fericire" de persoane de la experții University College din Londra timp de mai mulți ani, a efectuat o supraveghere peste 4000 de persoane cu vârste cuprinse între 52-79 de ani. Subiectele oferite de patru ori pe zi pentru a înregistra satisfacția lor de viață sau anxietate, cercetatorii apoi au fost prelucrate aceste date ajustate pentru o serie de factori: varsta, sex, venit, prezența bolilor depresie și cronice, precum și angajamentul respondentului la un stil de viață sănătos sau nesănătos .

Pe baza acestor date cu câțiva ani a devenit clar că grupul de optimiști care "sticlă este mereu pe jumătate plin," probabilitatea de deces prematur a fost mai mic cu 35%. Acest lucru confirmă pe deplin teoria apărut în fața oamenilor de stiinta care o atitudine pozitivă față de viață ajuta impotriva bolilor, stresului si prelungeste perioada de viata astfel.

În prezent, în Marea Britanie există crescut interesul în terapia cognitiv-comportamentală, bazată pe conceptul conform căruia sentimentele și comportamentul nu sunt determinate de situația în care el însuși, și percepția sa a situației găsite. Pe scurt, pentru noi, nu atât de mult contează ce se întâmplă cu noi, dar ceea ce credem noi despre asta.


Potrivit oamenilor de știință, gestionarea corectă a gândurile lor dezvăluie omenirii calea spre longevitate.