Empatia - capacitatea de a înțelege ceea ce simți pe cei dragi



Empatia - capacitatea de a te imagina în locul altei persoane, să înțeleagă și să simtă starea lui emoțională, fără a confunda experiențele lor cu alte persoane. Dacă luăm în considerare conceptul mai larg, empatie înseamnă că, realizând că se simte diferit, ne vom întoarce la poziția sa și va acționa, ținând seama de interesele altul de lângă său.

Dar cum anume avem nevoie pentru a arăta empatie? Când ar trebui să-l arate?

Empathizing, vom face o mișcare conștientă a minții față de sentimentele de o altă persoană. Aceasta este o acțiune obișnuită în raport cu sine: avem grija de noi, având în vedere sentimentele și dorințele lor, caută se ajute singuri, având în vedere situația actuală, toate avantajele și dezavantajele ei.

Același lucru pe care îl face, merge scurt în poziția cuiva - reprezintă ceea ce înseamnă să fii diferit. Am fixa într-o piele străin, și apoi să se întoarcă la propria lor realitate.

Duminica seara. Două ore mai târziu prietena mea vine, ea a fost de acord să stea cu copilul în timp ce eu sunt prieten La mulți ani, care nu a văzut tot anul. Mâine el iese din țară, dar astăzi noi nu cred că de despărțire! În cazul în care numai prieten nu este prea târziu, pentru că de multe ori este vorba de o oră mai târziu decât a promis.

O oră înainte de plecarea. Sunați. Prietena voce spartă, bolnavi ... foarte rău, dar nu pot veni ... speră pentru o seara minunata dispar rapid.


Ce sentimente va provoca această situație, în orice persoană normală? Furia, resentimente, frustrare, dezamăgire. Și dorința de a vina: cum se face că într-adevăr nu au înțeles ce bolnav, cel puțin în urmă cu câteva ore când am avut șansa să fie de acord cu altcineva?


Este timpul pentru a încerca pentru a practica empatie.

I-am promis pentru a ajuta la prietenul ei și stau cu copilul ei. Ceva m-am înșelat. Dureri de cap, dureri de corp. Temperatura crește. Dar acum de dimineață. I-am dat cuvântul, știu cât de important pentru ei in seara asta. Așa că nu a lăsat: medicamente și bea ceai fierbinte cu zmeura. Sub pătură, sudoare în mod corespunzător. Timp încă, mă pot descurca și nu mă lăsa să mă îmbolnăvesc.

Eu nu pot lua ... 02:00 rămas. Mai bine nu, dar e prea târziu pentru a schimba ceva, e timpul pentru a satisface și du-te ... E timpul să mergem. Cum amețit, picioare de bumbac. Mi-e teamă să cadă pe stradă. Va trebui să anuleze totul va cădea ... rușine că podvozhu, și nici o putere. Am sunat.

Nu este furie, resentimente iertat, nu are niciun dispare, dând cale de empatie. Da, desigur, este supărat. Dar place sa vina o lipsă de responsabilitate, pentru că oamenii vor cu adevărat să ajute, face tot posibilul să conțină promisiunea.


Fiind empatie, numim oameni un sentiment profund de recunoștință pentru înțelegere și compasiune.

Ca răspuns la persoana implicată este în măsură să facă imposibilul.

Iartă-mă, vă rog. Mă simt groaznic, și nu este o boală. Îmi pare foarte rău că voi podvozhu. Aș dori să ajute I


Ascultă, dacă cer prietenul ei să rămână cu Marina? Ea locuiește aproape de lângă tine. Stai, suna ei ... Da, ea a spus că ea este bucuros să vă ajute, doar un astfel de caz. A lucrat ca profesor, astfel încât cu greu un copil plictisit ... Bine, atunci am da numarul tau de telefon si adresa zbyraysya reuniunii sale!

Empatia ne oferă o serie de momente de a fi diferit. Am o șansă unică de a arăta bunătate, compasiune și respect pentru oameni - la fel ca și noi.

Empatia consolidează relațiile noastre cu oamenii, pentru că, schimbul, vă vom arăta interes și dorința de a înțelege mai.